そうだったのか!?

体調はイマイチ…いや、イマサンぐらいだったのですが、
友だちとのランチには出かけた私。

初めて行ったお店でしたが、これがなかなか当たりで、
実に居心地がよく、
とりとめのない話をするうちに、少し具合がよくなってきたのでした。

そして２次会。
それぞれなりにがんばった自分たちへのご褒美と称して、
リラクゼーション・ルームなるところに行ってみたのですが、
そこでこの不調の原因がわかりました。
全身ゴリゴリに凝り固まっているみたいで。
背中は常に、板が張り付いてるような感じなのですが
担当者にそう言うと「板というより鉄板ですよ、これは」だそうです。
凝ってるのがふつうだから、ひどくなっているのに気が付かなかったのかも。
今回はお試しで、頭から肩甲骨あたりまでを30分間
ほぐしてもらったのですが、それで漸く「凝っている」ことが
自分でわかる程度まではほぐれた、という感じ。
重い機材を運んだり、根を詰めてPC作業をしたりしなくてはいけないのは
仕方のないことなので、日頃からもう少し自分の体の様子にも
気をつけないといけないな、と痛感させられました。